HARA-cursus

27 mei 201920:00 - 21:30 uurOostdam

HARA-cursus: uit je hoofd, in je lijf. Leren voelen. Daar waar de aandacht is, daar gaat ook de energie naar toe. Doordat we in onze samenleving veel vanuit ons hoofd werken, verzamelt zich daar dan ook de meeste energie. Zo worden we energetisch gezien een piramide op de kop. Instabiel dus.

Het harapunt in het bekken is het centrum/het fysieke zwaartepunt van je lichaam. Het is een bron van stabiliteit en innerlijke kracht. Leer jezelf ermee te verbinden en van daaruit door het leven te bewegen. Als je in hara aanwezig bent, ben je minder makkelijk uit balans te brengen en als dat wel gebeurt, kom je weer makkelijker terug bij jezelf. Vanuit hara sla je je wortels naar beneden toe, en dan pas kan je naar boven toe groeien en floreren.

De cursus is gericht op de beleving. Soms ingetogen en soms speels. Dat wil zeggen dat er afwisselend gebruik wordt gemaakt van houdingen, ademwerk, lopen, meditatie en geluid.
“Zelf ben ik er lang mee bezig geweest om hara te integreren in mijn leven. Met mijn sensitieve natuur, blijft het een dagelijkse oefening voor me. Maar werpt zeker zijn vruchten af: standvastigheid, kalmte en tevredenheid.  Vragen hierover? Stel ze gerust, ik ben Jacqueline Hoekman, en mijn telnr. Is 06-43556069.”

Het aantal aanmeldingen is beperkt, dus geef u snel op, om teleurstelling te voorkomen! Kosten: € 37.50 per persoon per cursus van vier avonden.