{"version":"1.0","provider_name":"Zuiderdiep","provider_url":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep","author_name":"cathalijnewitte","author_url":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/nieuws\/author\/cathalijnewitte\/","title":"Techniekzwemmen - Zuiderdiep","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"jqH9p5kIX2\"><a href=\"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/techniekzwemmen\/\">Techniekzwemmen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/techniekzwemmen\/embed\/#?secret=jqH9p5kIX2\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Techniekzwemmen&#8221; &#8212; Zuiderdiep\" data-secret=\"jqH9p5kIX2\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.sr-go.nl\/app\/uploads\/sites\/6\/2018\/11\/Zwemmen-techniek.jpg","thumbnail_width":500,"thumbnail_height":500,"description":"Altijd al je zwemtechniek willen verbeteren van bijvoorbeeld borstcrawl of schoolslag? Dan is techniekzwemmen iets voor jou. Techniektraining, in cursusvorm gegeven, is ook prima geschikt als conditietraining bij de opbouw van het triatlonseizoen! De cursus techniekzwemmen start drie keer per jaar. In een blok van 10 weken krijg je tips en verbetert je conditie. Tijdens [&hellip;]"}