{"id":79,"date":"2018-02-22T10:12:53","date_gmt":"2018-02-22T10:12:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/?page_id=79"},"modified":"2025-01-08T12:37:15","modified_gmt":"2025-01-08T11:37:15","slug":"zwem-je-fit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/","title":{"rendered":"Zwem je fit"},"content":{"rendered":"<p>Onder leiding van een ervaren fysiotherapeut worden deze groepslessen gegeven. De fysiotherapeut doet oefeningen voor aan de deelnemers waarbij van benen, armen, rug, buik, schouders, alle spieren en gewrichten op tempo en niveau worden getraind. De oefeningen worden vaak ondersteund met oefenmateriaal. Tijdens het eerste deel van iedere les wordt gezamenlijk getraind. Daarna is er voor iedereen de gelegenheid om de oefeningen te herhalen, gezellig vrij te zwemmen of te bubbelen voor de ontspanning.<\/p>\n<p>Bel voor meer informatie: Lenie Stolk 0610210814<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Onder leiding van een ervaren fysiotherapeut worden deze groepslessen gegeven. De fysiotherapeut doet oefeningen voor aan de deelnemers waarbij van benen, armen, rug, buik, schouders, alle spieren en gewrichten op tempo en niveau worden getraind. De oefeningen worden vaak ondersteund met oefenmateriaal. Tijdens het eerste deel van iedere les wordt gezamenlijk getraind. Daarna is er [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":63,"menu_order":30,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-79","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zwem je fit - Zuiderdiep<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zwem je fit - Zuiderdiep\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Onder leiding van een ervaren fysiotherapeut worden deze groepslessen gegeven. De fysiotherapeut doet oefeningen voor aan de deelnemers waarbij van benen, armen, rug, buik, schouders, alle spieren en gewrichten op tempo en niveau worden getraind. De oefeningen worden vaak ondersteund met oefenmateriaal. Tijdens het eerste deel van iedere les wordt gezamenlijk getraind. Daarna is er [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zuiderdiep\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-08T11:37:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/zwemmen\\\/doelgroepen\\\/zwem-je-fit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/zwemmen\\\/doelgroepen\\\/zwem-je-fit\\\/\",\"name\":\"Zwem je fit - Zuiderdiep\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-02-22T10:12:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-08T11:37:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/zwemmen\\\/doelgroepen\\\/zwem-je-fit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/zwemmen\\\/doelgroepen\\\/zwem-je-fit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/zwemmen\\\/doelgroepen\\\/zwem-je-fit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mogelijkheden\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zwemmen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/zwemmen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Doelgroepen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/mogelijkheden\\\/zwemmen\\\/doelgroepen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Zwem je fit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/\",\"name\":\"Zuiderdiep\",\"description\":\"Zwembad in Stellendam\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sr-go.nl\\\/zuiderdiep\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zwem je fit - Zuiderdiep","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Zwem je fit - Zuiderdiep","og_description":"Onder leiding van een ervaren fysiotherapeut worden deze groepslessen gegeven. De fysiotherapeut doet oefeningen voor aan de deelnemers waarbij van benen, armen, rug, buik, schouders, alle spieren en gewrichten op tempo en niveau worden getraind. De oefeningen worden vaak ondersteund met oefenmateriaal. Tijdens het eerste deel van iedere les wordt gezamenlijk getraind. Daarna is er [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/","og_site_name":"Zuiderdiep","article_modified_time":"2025-01-08T11:37:15+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/","url":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/","name":"Zwem je fit - Zuiderdiep","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/#website"},"datePublished":"2018-02-22T10:12:53+00:00","dateModified":"2025-01-08T11:37:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/zwem-je-fit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mogelijkheden","item":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zwemmen","item":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Doelgroepen","item":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/mogelijkheden\/zwemmen\/doelgroepen\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Zwem je fit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/#website","url":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/","name":"Zuiderdiep","description":"Zwembad in Stellendam","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1331,"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions\/1331"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/63"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sr-go.nl\/zuiderdiep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}