Stay in home work-outs (week 3)
Bewegen is belangrijk. Het is niet alleen fysiek, maar ook mentaal goed voor je. Regelmatig bewegen houdt je fris en alert. Zwemmen, naar de voetbal of de sportschool kan even niet, maar gelukkig kan bewegen ook gewoon thuis! SRGO staat voor 'iedereen in beweging', en daarom hebben we voor stay…
Lees verder