Aquasport

Er worden verschillende aquasporten gegeven in het zwembad van de Gooye. Aquaspinning is (simpel gezegd) fietsen in het water op een soort “home trainer”waar men individueel de trapweerstand kan vergroten of verkleinen. Het aqua joggen wordt ook wel diepwaterlopen genoemd. Aqua joggen gebeurd op het ritme van muziek en gaat dan bijna vanzelf.

Een Aqua-varia les is een les die bestaat uit verschillende onderdelen. De onderdelen zijn aquafietsen, aquajoggen, aquasteps en trimzwemmen. Aqua power heeft een erg afwisselend programma. In dit afwisselende programma komen alle vormen aan bod. Ten slotte is er nog het trim zwemmen, waarbij u zich met oefeningen en gebruikmakend van de vele facetten van het water richt op het verbeteren van het algemene uithoudingsvermogen.

Neem contact op